1. Спите вдоволь
2. Думайте, что и ка едите
3. Начните двигаться и не останавливайтесь
4. Помните: лучший отдых это тишина
5. Питайте душу, а не эго
6. Создайте себе комфортное окружение
7. Учитесь новому
Всегда саморазвивайтесь, а после небольшой ремарки добавляю рассказ, который смотивирует на новые свершения!