Долгий сон опасен для организма не меньше, чем недосып, — врачи | Новости / BWeek News

Долгий сон опасен для организма не меньше, чем недосып, — врачи | Новости / BWeek News

Долгий сон опасен для организма не меньше, чем недосып, — врачи.

Из-за долгого сна повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.

Плюсом долгий сон снижает концентрацию и внимание, поэтому спать лучше не больше 7-8 часов
Открыть следующую запись
Посмотреть другие записи