Дневной сон замедляет старение мозга | Новости / BWeek News
Дневной сон замедляет старение мозга | Новости / BWeek News
Дневной сон замедляет старение мозга.
МРТ 35 тысяч человек показало: те, кто спит днём, имеют мозг моложе на 2–6 лет.
👁У них лучше память, реакция и мыслительные способности.
👁Хватает короткого сна — 15–30 минут.
👁Такой отдых работает как «перезагрузка» и защищает мозг от стресса
МРТ 35 тысяч человек показало: те, кто спит днём, имеют мозг моложе на 2–6 лет.
👁У них лучше память, реакция и мыслительные способности.
👁Хватает короткого сна — 15–30 минут.
👁Такой отдых работает как «перезагрузка» и защищает мозг от стресса
Открыть следующую запись
Посмотреть другие записи
Похожие группы
Бизнес наизнанку
Для предпринимателей, руководителей и самозанятых
Для предпринимателей, руководителей и самозанятых
Тревожные новости
Все происходит не так как нужно
Все происходит не так как нужно
Про Политику
Оставайтесь в курсе актуальных событий
Оставайтесь в курсе актуальных событий