Удалёнка уничтожает здоровье, предупреждают психологи. Главная проблема — отс | Новости / BWeek News

Удалёнка уничтожает здоровье, предупреждают психологи. Главная проблема — отсутствие чёткого режима и границы между работой и отдыхом, что сбивает биоритмы и увеличивает нагрузку на нервную систему. Это может привести к снижению самоконтроля, уменьшению общения и замыканию дома. Длительный стресс и нарушенный режим повышают риск хронических заболеваний.