Скроллинг соцсетей после работы лишь создаёт ощущение отдыха. На самом деле м | Новости / BWeek News

Скроллинг соцсетей после работы лишь создаёт ощущение отдыха. На самом деле мозг продолжает получать поток новых стимулов и не успевает обработать информацию, накопившуюся за день.

В результате усталость не исчезает, а информационная перегрузка только усиливается, повышая риск стресса и эмоционального выгорания.