Если хочется врезать коллеге на работе, психологи советуют поорать в машине и | Новости / BWeek News

Если хочется врезать коллеге на работе, психологи советуют поорать в машине или поприседать. По словам специалистов, справиться с раздражением также помогает квадратное дыхание — вдох, пауза, выдох и снова пауза по четыре секунды. Ещё один способ избежать конфликта — объединиться с бесячим коллегой против общей проблемы, например горящего дедлайна или требований начальства.