Недосып напрямую связан с набором веса, предупреждают эксперты | Тревожные новости
Недосып напрямую связан с набором веса, предупреждают эксперты | Тревожные новости
Недосып напрямую связан с набором веса, предупреждают эксперты.
При 4–6 часах сна организм воспринимает это как стресс, усиливает голод и тягу к сладкому. Норма для взрослых — 7–9 часов, а гаджеты лучше убрать минимум за час до сна
При 4–6 часах сна организм воспринимает это как стресс, усиливает голод и тягу к сладкому. Норма для взрослых — 7–9 часов, а гаджеты лучше убрать минимум за час до сна
Открыть следующую запись
Посмотреть другие записи
Похожие группы
Новости / BWeek News
Новостное сообщество 🌎
Новостное сообщество 🌎
Бизнес наизнанку
Для предпринимателей, руководителей и самозанятых
Для предпринимателей, руководителей и самозанятых
Про Политику
Оставайтесь в курсе актуальных событий
Оставайтесь в курсе актуальных событий