Из-за этого мы стали хуже спать: астронавт NASA показал, как за 23 года город | Про космос

Из-за этого мы стали хуже спать: астронавт NASA показал, как за 23 года города Земли сменили цвет. Теплый свет почти везде уступил сине-белым LED.

Светодиодные лампы экономят электричество, но богатый синим свет в вечернее время подавляет выработку мелатонина и может нарушать сон.