Сидячая работа приводит к уменьшению объёма мозга, ухудшению памяти и повышен | Наука

Сидячая работа приводит к уменьшению объёма мозга, ухудшению памяти и повышенному риску деменции, доказали учёные.

Даже регулярные тренировки не компенсируют вред, причиняемый малоподвижным образом жизни.

Исследователи советуют раз в полчаса вставать и ходить по комнате, чтобы кровь не застаивалась и быстрее поступала в мозг