Игра в теннис продлевает жизнь на 10 лет — сообщают датские учёные | Наука

Игра в теннис продлевает жизнь на 10 лет — сообщают датские учёные.

Этот спорт отлично влияет на физическое и моральное состояние человека, а интенсивные нагрузки в игре помогают снизить риск ожирения и проблем с сердцем — самых частых причин ранней смерти. И да, теннис оказался куда полезнее футбола, бега и даже велоспорта.

Для лучшего эффекта, врачи рекомендуют играть не меньше 3 часов в неделю.