Привычка поздно засыпать приводит к диабету | Наука

Привычка поздно засыпать приводит к диабету

Эксперты определили, что привычка ложиться спать после полуночи повышает риск заболеть на 46%.

Повышенную вероятность заболевания нельзя связывать только с образом жизни, но поздний отход ко сну приводит к смещению циркадных ритмов и нарушению обмена веществ.

Результаты исследования представлены в журнале Diabetologia.