20 минут сна на работе — лучший способ повысить продуктивность и настроение | Теперь я знаю

20 минут сна на работе — лучший способ повысить продуктивность и настроение | Теперь я знаю

20 минут сна на работе — лучший способ повысить продуктивность и настроение, заявили учёные.

Дневной сон положительно сказывается на работе мозга и функциях памяти, а ещё помогает быстро восстановить силы.

Врачи советуют спать в промежутке между 14:00 и 16:00
20 минут сна на работе — лучший способ повысить продуктивность и настроение | Теперь я знаю
Открыть следующую запись
Посмотреть другие записи