Мастурбация снижает риск рака и улучшает сон — исследование | Интимные Факты

Мастурбация снижает риск рака и улучшает сон — исследование

Учёные выяснили, что самоудовлетворение помогает снизить стресс, улучшить качество сна и даже уменьшить риск развития рака.

Но важно знать меру. Если это начинает превращаться в зависимость, врачи советуют практиковать медитацию, дыхательные техники или найти новые увлечения.