Витамин D замедляет старение организма | Наука

Витамин D замедляет старение организма.

Учёные выяснили, что регулярный приём добавки даст вам минимум три года жизни.

Вся фишка в теломерах — это наконечники хромосом, которые со временем сокращаются, что приводит к риску возрастных болячек. Регулярный приём D3 в дозировке 2000 ME в сутки замедлил старение теломеров на целых 3 года.

Но даже малых доз D3 достаточно, чтобы продлить вашу жизнь.