Хорошая новость: Ваш мозг уже знает, как привести вас к цели - просто настрой | Займись собой
Хорошая новость: Ваш мозг уже знает, как привести вас к цели - просто настрой | Займись собой
Хорошая новость: Ваш мозг уже знает, как привести вас к цели - просто настройте его правильно
А вы знали, что в нашей голове есть встроенный фильтр внимания — РАС, который решает, что мы... Показать полностью замечаем, а что игнорируем.
Ретикулярная активизирующая система (РАС) — это своего рода фильтр приоритетов, встроенный в наш мозг. РАС выбирает из тысяч сигналов вокруг только то, что, по её мнению, важно для вас. Простой пример: купили автомобиль — и вдруг начали видеть такие же модели на каждом углу. Это работает РАС: фокус сместился, и мозг стал замечать то, что раньше игнорировал.
Теперь о главном — как использовать эту систему себе во благо:
Как включить РАС на нужную волну?
1. Сформулируйте цель чётко и конкретно. Не размытое “хочу быть успешным”, а, к примеру, “хочу выйти на доход 500 000 рублей в месяц через инвестиции в недвижимость”. Чем конкретнее формулировка — тем яснее сигнал для РАС.
2. Повторяйте цель ежедневно. РАС работает на повторениях. Запишите свою цель, держите её перед глазами: в ежедневнике, на рабочем столе, в заметках на телефоне. Это не магия — это настройка нейросети.
3. Визуализируйте результат. Регулярно представляйте, как вы уже достигли цели. Ваш мозг не делает большой разницы между реальностью и качественным воображением — а РАС начинает выстраивать вокруг вас “маркеры”, связанные с желаемым.
4. Окружение имеет значение. Если вы общаетесь с теми, кто постоянно жалуется и критикует — ваш фильтр будет ловить только проблемы. А если рядом люди, идущие вперёд, — РАС будет находить возможности.
5. Фиксируйте любые инсайты. Когда замечаете интересную идею, возможность, нужную информацию — обязательно записывайте. Это работа вашей РАС, и стоит относиться к этим сигналам внимательно.
Нужно ли тренировать эту систему?
Да. Но не в спортзале. Она “тренируется” через повторение, концентрацию и информационную гигиену. Чем яснее ваша цель и чище ваше инфо-поле — тем точнее РАС начинает работать на вас.
Используйте свои внутренние ресурсы👍
А вы знали, что в нашей голове есть встроенный фильтр внимания — РАС, который решает, что мы... Показать полностью замечаем, а что игнорируем.
Ретикулярная активизирующая система (РАС) — это своего рода фильтр приоритетов, встроенный в наш мозг. РАС выбирает из тысяч сигналов вокруг только то, что, по её мнению, важно для вас. Простой пример: купили автомобиль — и вдруг начали видеть такие же модели на каждом углу. Это работает РАС: фокус сместился, и мозг стал замечать то, что раньше игнорировал.
Теперь о главном — как использовать эту систему себе во благо:
Как включить РАС на нужную волну?
1. Сформулируйте цель чётко и конкретно. Не размытое “хочу быть успешным”, а, к примеру, “хочу выйти на доход 500 000 рублей в месяц через инвестиции в недвижимость”. Чем конкретнее формулировка — тем яснее сигнал для РАС.
2. Повторяйте цель ежедневно. РАС работает на повторениях. Запишите свою цель, держите её перед глазами: в ежедневнике, на рабочем столе, в заметках на телефоне. Это не магия — это настройка нейросети.
3. Визуализируйте результат. Регулярно представляйте, как вы уже достигли цели. Ваш мозг не делает большой разницы между реальностью и качественным воображением — а РАС начинает выстраивать вокруг вас “маркеры”, связанные с желаемым.
4. Окружение имеет значение. Если вы общаетесь с теми, кто постоянно жалуется и критикует — ваш фильтр будет ловить только проблемы. А если рядом люди, идущие вперёд, — РАС будет находить возможности.
5. Фиксируйте любые инсайты. Когда замечаете интересную идею, возможность, нужную информацию — обязательно записывайте. Это работа вашей РАС, и стоит относиться к этим сигналам внимательно.
Нужно ли тренировать эту систему?
Да. Но не в спортзале. Она “тренируется” через повторение, концентрацию и информационную гигиену. Чем яснее ваша цель и чище ваше инфо-поле — тем точнее РАС начинает работать на вас.
Используйте свои внутренние ресурсы👍
Открыть следующую запись
Посмотреть другие записи
Похожие группы
Мудрые временем
Полезная мотивация и цитаты на каждый день
Полезная мотивация и цитаты на каждый день
Правильное направление
Короновирус и не только
Короновирус и не только
Мир полный чудес
Этот удивительный мир вокруг нас
Этот удивительный мир вокруг нас